コレクションヨガスタジオは
・少人数制
・入会金・年会費なし
・ご自身のペースにあわせて通いやすいチケット制
大人数が苦手、
細かなところまで丁寧に見てもらいたい、
そんなあなたにぴったりのスタジオです。
クラス・曜日の固定はありません。
都合に合わせて好きなクラスを選べます。
※男性のご参加は女性とご一緒の参加、または紹介のみとさせていただいております。
【街中にありながら自然を感じられる空間】
平和公園すぐ近く中心地より少し離れた
静かな場所にあるヨガ専用のスタジオです 。
穏やかな空気が流れる、居心地の良い空間。
日中には大きな窓から日の光を感じたり、
小鳥のさえずりが聞こえることもあります。
ワークスペースには鏡がなく、内面に向かい合うのに最適です。
【初めての方へ】
明るく落ち着いた雰囲気の中で、運動不足を解消しながら、自分に向き合う時間を持ってみませんか？
コレクションヨガスタジオでは
「疲れを癒し、毎日を健康で楽しく
―地に足をつけ、ブレない身体と
あたたかくて明るいココロになれるヨガ」をテーマにクラスをしています。
安心してください！
過度に柔軟性を求めたり、アクロバティックなポーズをすることはありません。
心と身体を健康づくりをするのにちょうどよい内容です。
当スタジオでヨガを始める方がほとんどで、初めての方にも安心してご参加いただけます。
スポーツクラブのようなフィットネス感覚ではなく、
またキラキラおしゃれといった感覚でも、
修行的な感覚でもなく、
明るく落ち着いた雰囲気の中で、
心身の不調を改善しながら、深く自分と向かいあい、
今より快適な生き方へ進んでいくためのヨガです。
身体がかたくても大丈夫です。
ヨガをはじめる前は体のかたかった講師が「身体とココロを柔らかくするコツ」を
親身になってお伝えさせていただきます。
○少人数制なので細かいところまで丁寧にみてほしいという方にはおすすめです。
○がやがやしていない、いるだけで落ち着ける静かなプライベート空間。
○お一人で参加される方ばかりなので、一人でスタジオに来られても
打ち解けやすい雰囲気です。少人数ですが、わずらわしい付き合いはありません。
○アラサーアラフォーの生徒さんが中心ですが、50代の方も通われています。
○講師はヨガだけでなく、職場でのストレスや、悲しい出来事、心身の不調、高齢出産などさまざまな経験がありますので、一人ひとりに寄り添って時にお話ししたり、見守ることができると思います。
【はじめてみたいけど、どうしたらいいの？】
ヨガの効果やスタジオの雰囲気を感じやすい2回体験をどうぞ
★2回体験★
3,000円(有効期限1ヶ月、マット代込)
★ビギナーズコースチケット
6,000円(ビギナー・リラックス・陰各1回+お好きなクラス1回、有効期限6週間、マット代込)
【ご予約方法】
こちらでスケジュールを確認していただき、そのまま好きなクラスをタッチして
予約画面のお進みください。アンケート欄に「体験レッスン受講」の旨ご記入ください。
ご予約はクラス前日21時までにお願いいたします。
キャンセルはクラス開始3時間前までにご連絡ください。
@coubic.com から予約完了のメールがありますので受信設定をお願いいたします。
こちらの予約システムがうまく行かない時はこちらのメールフォームからご連絡ください。
※ご予約後、キャンセル・変更の連絡がきちんとできる方のみお申し込みください。
ご予約後のキャンセルがなるべくないよう、他の予定が確定してからお申込ください。
【おすすめのクラス】
*程よく身体を動かしたい→ビギナーヨガ
*深いリラクゼーションに興味がある→クッションに身体を預けるだけのリラックスヨガ
*まずは体をほぐすところからはじめたい→コンディショニングヨガ
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⇒体験レッスン ♡ ブログクーポンあります
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※マタニティの方のレギュラークラスへのご参加は妊娠前から当スタジオに通われていた方のみ受講いただけます。新規でご希望の方は、プライベートレッスンのみ受講可能です。
【基本スケジュール】
見やすい予約カレンダーはこちらから
https://coubic.com/yoga_collection/services
火 毎週 10:30～ ビギナーヨガ
木 毎週 10:30～ リラックスヨガ
土 毎週 13:00～ ビギナーヨガ
日 第一 9:30～ 朝ヨガ
第二～四 13:00～ 陰ヨガ、アライメントヨガなど
予約カレンダーご確認ください
臨時でお休み、追加をすることがございます。詳しくは予約カレンダーをご確認ください。
所在地：広島市中区十日市町１丁目４−２４
専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
●営業時間・定休日
スケジュールをご覧ください
●ご予約方法
ご予約はオンライン予約サイト
https://coubic.com/yoga_collection/services
からお願いいたします。
オンライン予約サイトが利用できない場合に限り、メールフォーム
からお願いいたします。
クラスの様子などUPしています。こちらをクリックしてください。
生徒さんのご感想♡
りんさん 会社員 女性 30代前半
予想以上に癒されてスッキリしています。スタジオの雰囲気も心が落ち着く空間になっていて、初日から気に入りました。
私は肩こりがひどいのですが、レッスンを受けた後はかなり楽になっています。
ももさん 会社員 女性 30代後半
アットホーム感たっぷりで、常に先生が近くにいるので細かいところまで教えてもらえます。
M.Yさん 会社員 女性 30代前半
ヨガの後に家に帰ると機嫌がいいので(その様子を見た)主人からどんどんヨガに行ってきてと言われます。
M.M さん 会社員 女性 40代後半
想像してた通りのほんわかした先生で、体が硬い少し年齢のいった私でも、引け目を感じることなく、自分のペースで出来るところがとても気に入っています！
変化を感じるには継続が大切です。
週1回3ヶ月以上の継続をおすすめします。
できない理由を探すより、できる範囲からはじめていきましょう。
1回1回のクラスでしっかりと心身の疲れや緊張をリセットしてくつろぎながら
続けましょう。
週に1回は難しくても、月に2回以上で半年以上、クラスに参加し続けられると、
みなさん心身の変化を感じられています。
まず一歩踏み出すところから、変化がはじまります。
何も変えなければ、身体の不調も心の不調も年齢とともに増えていく一方です。
定期的にヨガを続けると、筋肉的なものだけでなく、精神・呼吸の質、細胞レベルで心身リフレッシュできます。
その結果、心身の不調が減り、姿勢が美しくなり、老けた印象やイライラがなくなり、
明るく、穏やかな表情、印象になります。
表情も印象も、内側からにじみ出てくるもの。
次第にボディラインも変わってきます。
健康で、ギスギスしていない、女性らしいほどよいふくらみのある身体や表情になりたい方はいらしてください。
毎日を過ごしやすい心と身体。
心の内側から明るくあたたかく、それがにじみ出る印象、スローでヘルシーなエイジング。
運動不足を解消。肩こり・腰痛・生理痛も楽に。姿勢もよくなります。
髪やお肌、ネイルをケアするように、
心身の健康の一番のベースとなる自律神経をケアする。
適度に体を動かす。
呼吸の質を高める。
睡眠の質が高まる。
心と身体の柔軟性と安定性を同時に高めて、
よりよい自分に自分で導いていける自分になりましょう。
最初は小さな変化から…
「（なんとなく）身体の調子がよくない」
「何かいいことないかなぁ・・・」
「もっと毎日を充実させたい(けどまだできていない)」
という状態から、身体が楽に。小さな興味が湧いてきたり、今まで興味を持っていたことに自然と一歩踏み出せるようになります。
毎日が楽しくなっていきます♡